Rezultati iskanja za: muffin

Če si želite uživati v muffiih, vendar ste se naveličali klasične različice te sladice jih lahko obogatite z jesensko – zimskim sadjem, ki vas bo hkrati obvarovalo pred prehladi in vam pomagalo pri fitnes napredku. Mandarine vsebujejo zelo malo kalorij, zato jih obožujejo vsi, ki si želijo shujšati. So izjemno bogate z vitaminom C – […]

Verjetno ste že poskusili nekaj naših receptov fit muffinov v izvedbi sladice. A ste jih že kdaj poskusili v slani različici? Tako kot lahko jeste slane in sladke palačinke, tudi muffini prihajajo v dveh, enako zanimivih različicah. Poleg tega, da vsebuje slanino, je v tej varianti muffinov ena glavnih sestavin cvetača. Cvetača je zelenjava, ki […]

Kako začnete svoje jutro, takšen bo tudi vaš celi dan. Zakaj potem ne bi svoje jutro začeli z okusnimi in čokoladnimi muffini? Fit sladica za zajtrk bo vas napolnila z energijo in z nasmehom na obrazu boste pripravljeni na izzive, ki vas čakajo. Okusna kombinacija ovsenih kosmičev in chia semen vas ne bo le zasitila, […]

Opazili smo, da se na naši strani najde zelo malo receptov s kvinojo in zato smo se odločili, da jo bomo vključili v naš naslednji recept – pizza muffini. Le, kdo lahko reče ne, ob misli na na pico!? Potrebujemo naslednje sestavine: 1 1/2 skodelice kuhane kvinoje 1 skodelico naribane mozzarelle 1 skodelico slanine (narezane […]

Ustvarjamo in odkrivamo nove slastne recepte, ki si jih lahko pripraviš z novo linijo prehranskih dodatkov Me:First. 1st Whey je popolnoma nova proteinska formula kreirana iz strani olimpijskih športnikov. Za popolno mešanico je ta proteinska formula obogatena z L-glutaminom, ter instantiziranimi BCAA aminokislinami.  Sestavine: 1 skodelico mleka 2 žlici chia semen 1 skodelico Instant Oats […]

Bučke so res super, so zelo nizkokalorične in iz njih lahko narediš razne jedi. Tokrat smo pripravili recept za bučkine muffine, ki so odlične tudi za tiste na dieti. Potrebne sestavine: 2 skodelici polnozrnatne moke 1 čajno žličko pecilnega praška 1 čajno žličko soda bikarbone 1 merico proteinov (okus vanilija) 1 jajce 1/2 čajne žličke […]

Potrebuješ super idejo za današnji zajtrk oziroma slasten recept s katerim si ga lahko pripraviš že v naprej? Ti bananini muffini te bodo napolnili in ti dali energijo, da boš brez problema zdržal do kosila. Če si tudi ti en izmed super organiziranih fantov ali punc na poti, lahko tudi te muffine zamrzneš in si […]

Kdo pravi, da zdravo prehranjevanje pomeni življenje brez muffinov? Predstavljamo vam recept za sladke muffine s špinačo, ki si jih lahko privoščite za zajtrk. Banana in ovseni kosmiči bodo poskrbeli za vlaknine, špinača vam da ogromno vitaminov in mineralov,  vse skupaj pa vam vzame le 5 minut za pripravo, medtem, ko se muffini pečejo, pa […]

Bučke so se že izkazale kot zelenjava, ki jo lahko vmešamo in uporabimo skoraj vsepovsod. Tokrat bomo z bučkami nadomestili večino moke za pica muffine.   Sestavine, ki jih potrebujemo (za 10 muffinov): 1 večja bučka – naribana 4 jajca 1/4 lončka kokosovega olja ali masla po izbiri 1/3 lončka kokosove moke 1/2 lončka mozzarelee, […]

Pripravite zdrave mini pizza muffine, tokrat v grškem stilu, s feta sirom in olivami. Recept je primeren za vegetarijance, tisti, ki pa želite “še malo mesa”, pa preprosto dodajte salamo po vaši izbiri.    Sestavine, ki jih potrebujemo: 2 žlici ekstra deviškega oljčnega olja ali kokosovega olja 2/3 lončka sesekljane čebule 2/3 lončka sesekljane rdeče paprike […]