Ovsena kaša z lanenimi semeni, domačo hruško, brusnicami in cimetom Kako najbolje porabiti slastno hruško z domačega drevesa, če želimo še nasiten in okusen zajtrk? Z ovseno kašo, seveda! Kombinacija hruške, cimeta in brusnic vas bo navdušila! Sestavine: 1 skodelica ovsenih kosmičev 1 dcl mleka 0,5 dcl vode 1 žlica lanenih semen pest […]
Ovsena kaša z lanenimi semeni, banano, jagodami, nektarino, arašidovim maslom in nastrgano temno čokolado. So se tudi tebi pocedile sline ob tej neverjetni kombinaciji? Tale moj današnji zajtrk je bil res nebeški. Nasiten, zdrav, pester, povrh vsega pa še tako preprost za naredit. Sestavine: 1/2 skodelice ovsenih kosmičev 2 žlici lanenih semen 1 žlica agavinega […]
Obožujem kremaste smoothie-je! Tale malinovo – vanilijev smoothie je eden izmed takih – sline so se mi cedile že ob pogledu nanj, okus pa je prav tako fenomenalen! Skrivnost za tako kremasto teksturo? Namesto navadnega sem uporabila grški jogurt! Sestavine: pest zmrznjenih malin polovica banane 1,5 dcl grškega jogurta 0,5 dcl mleka FlavDrops z okusom […]
Poleg svežih gozdnih borovnic sem smoothie-ju dodala nekaj osvežujočega in slastnega. Nekaj, kar se običajno je kar z rokami in je živo rdečkaste barve. Kaj sem dodala smoothie-ju? Lubenico, seveda! 😀 Moram reči, da me je kombinacija borovnic in lubenice v smoothie-ju izjemno pozitivno presenetila…priporočam! 🙂 Sestavine 1 skodelica svežih gozdnih borovnic 2 trikotnika lubenice […]
Predstavljam vam mojo priljubljeno kombinacijo jagod, banane in vanilije, za piko na i pa še posušene murve, ki vas bodo v jutranjih urah še dodatno napolnile z energijo. 🙂 Sestavine 6 jagod 1 banana noževa konica vanilije v prahu 2 dcl tekočega jogurta pest suhih murv Postopek Jagode operemo, jim odrežemo zelene lističe ter jih […]
Danes sem si privoščila čez noč namočeno ajdovo kašo z malinami in vanilijo, ki sem jo zjutraj spasirala v okusen ajdov smoothie. 🙂 Je tudi vam všeč kombinacija malin in vanilije? Jaz jo obožujem! Ajdova malinovo – vanilijeva kaša z banano, sončničnimi semeni, indijskimi oreščki in murvami Sestavine 1/2 skodelice ajdove kaše 2 žlici ovsenih […]
Čas cvetenja je v polnem zamahu in to rada izkoristim tudi za dekoracijo svojih smoothie-jev. Danes sem si zajtrk v skodelici okrasila s cvetovi domače jablane. A ni lušno?! 🙂 Sestavine 6 jagod 1 banana 0,5 dcl tekočega jogurta sezam brazilski oreščki zdrobljena bučkina semena lešniki Postopek Jagodam (ja, spet jagodni smoothie – ker se jih […]
Borovničevo – bananino – vanilijev smoothie z lanenimi semeni, bučkami in lešniki Sezona borovnic je! 🙂 Moja babica me je ž enavsezgodaj zjutraj razveselila s sveže nabranimi gozdnimi borovnicami. Kaj pa sem naredila jaz? V smoothie z njimi, seveda! 🙂 Če imate poleg borovnic radi tudi banane in okus vanilije, je tale smoothie popoln za […]
Ste se začudili, ko ste prebrali naslov objave, kajne? 😉 Pravzaprav to ni prava pica, ampak izgleda pa prav tako. Lubenica je v tem primeru “testo”, nanjo pa naložimo dodatke po želji. Jaz sem lubenico premazala z jogurtom, povrh pa narezala banano in za piko na i dodala še nekaj gozdnih borovnic. Okus? Božanski! 🙂 […]
Lahko bi mu rekli tudi Snickers v kozarcu. Kombinacija datljev, banane in arašidovega masla prav res po okusu spominja na slavni Snickers. Da pa je bil moj parfait še bolj pester, sem poleg smoothie-ja iz že omenjenih sestavin dodala še ovseno kašo in malo skute. Rezultat? Božanski in nasiten parfait, ki vam bo dal energijo […]
Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:
dostop do premium vsebin
najnovejše novice iz sveta fitnesa
prijava na naš newsletter
ekskluzivni popusti v Polleo Sportu
Registriraj se