NAMAZ POLN VITAMINOV IN MINERALOV
Če še niste poskusili avokada, obožujete pa sveži sir mu morete dati možnost, da vas osvoji v tej kombinaciji. Poigrajte se z različnimi začimbami in dodatki, da si naredite namaz po svojem okusu.
Prvo pa lahko poskusite po našem receptu.
Sestavine:
- 1 avokado
- 150g svežega sira
- 1 žlico limoninega soka
- 1 žličko origana
- 1 strok česna
- 1 žličko olivnega olja
- ščepec soli
- čili (po želji)
- proteinski kruh
Postopek:
Očistimo avokado, ga narežemo na majhne koščke in po njem nakapljamo limonin sok. Česen nasekljamo na majhne delčke in skup z ostalimi sestavinami vržemo v blender in miksamo tako dolgo, da dobimo gosto zmes. Gotovo zmes položimo na kruh in si še malo začinimo z čilijem.