BANANIN FRENCH TOAST ZA SLADKI ZAČETEK DNEVA
Je lahko kaj boljše, kot sladki začetek dneva, z zdravim zajtrkom za katerega ne potrebujete več kot 20 minut? V sladkem obroku lahko uživate tudi, če v kuhinji niste ravno spretni, saj je priprava recepta smešno preprosta. Recept lahko prilagajate svojim željam, če ste ljubitelj čokolade, izberite zdravi Protein Cocoa Cream namaz, če ne, izberite Javorjev sirup ali pa kombinirajte toast s katerim izmed MySyrupov.
Sestavine:
- 1 banana
- 1 lonček nesladkanega sojinega mleka
- 1/2 žličke cimeta
- 1/4 žličke arome vanilije
- 6-8 rezin polnozrnatega toasta
- kokosovo olje
- Po želji: Agavin ali javorjev sirup, Protein Cocoa Cream, čokoladni preliv, arašidovo maslo
Priprava:
- Z vilico pretlačimo banano. Dodamo mleko, cimet in aromo vanilije in vse skupaj dobro premešamo.
- Na ponvi stopimo malo kokosovega olja.
- Toast kruh namočimo v bananino maso in ga damo pečt, popečemo na vsaki strani 3-4 minute, dokler ne dobi lepe zlato-rjave barve.
- Serviramo toplo s svežim sadjem ali namazom po izbiri. Poskusite še z grškim jogurtom in jagodami.
Premium
