Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

BOŽIČNI MEDENJAKI BREZ SLADKORJA

Božični prazniki brez medenjakov? Ne bo šlo. Pripravili smo zdravo različico recepta brez dodanega sladkorja. Medenjake lahko okrasite z brezkaloričnim MySyrupom po vaši izbiri. 

 

Sestavine:

  • 4 lončki mandljeve moke
  • 1 lonček nadomestka sladkorja (lahko uporabite Stevio v manjših količinah)
  • 1/4 lončka kokosove moke
  • 2 žlici mletega ingverja
  • 1 žlica cimeta
  • 2 žlički pecilnega praška
  • 1 žlička ksantan gume
  • 1/2 žličke soli
  • 1/2 žličke mletih klinčkov
  • 2 veliki jajci
  • 1/4 lončka kokosovega olja
  • 2 žlici meda
  • 1 žlica valinijevega ekstrata

Navodila za pripravo:

  • Pečico segrejemo na 140°C in na pekač položimo papir za peko.
  • V večji posodi zmešamo skupaj mandljevo moko, izbrano sladilo, kokosovo moko, ingver, cimet, pecilni prašek, ksantan gumo, sol in klinčke v prahu.
  • Dodamo jajca, kokosovo olje, med in vanilijev ekstrat. Mešamo, dokler mešanica ne postane bolj enotna zmes.
  • Mešanico razdelimo na dva dela. Prvo polovico porazdelimo na papir za peko, nato damo čez maso še en papir za peko in uporabimo valjček, da maso enakomerno razvaljamo do debeline približno 0,7cm.
  • Uporabimo modele za kekse, da izrežemo medenjake, ki jih prelagamo na papir za peko.
  • Iz ostanka mase spet pripravimo novo maso, ki jo razvaljamo in iz nje z modelčki za kekse oblikujemo nove medenjake.
  • Enako ponovimo tudi z drugo polovico mase.
  • Pečemo 20 minut, ali dokler medenjaki ne dobijo lepe zlato-rjave barve. Vzamemo iz pečice in pustimo 5 minut, da se strdijo.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se