Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

BREZSKRBEN DOPUST I. DEL

Piki žuželk

Cvetoče rastline in visoke temperature privabijo na plano tudi veliko žuželk s katerimi imamo velikokrat bližnje srečanje, ob tem pa so tudi zelo nadležne. Komarje in druge žuželke lahko odženemo tudi s sestavinami iz domače shrambe.

  • Limona (z limoninim sokom si natrite kožo)
  • Kuhinjska zelišča (bazilika, rožmarin, sivka, melisa so odlične, saj bodo posajene na okenski polici odgnale nadležne žuželke, prav tako pa jih lahko uporabite pri pripravi hrane)
  • Eterično olje čajevca in sivke ( eterično olje nikoli ne nanašamo direktno na kožo ampak nekaj kapljic dodamo v kvalitetno olje s katerim se namažemo)

Ko pa do pika že pride je pomembno, da ukrepamo čim prej. Če nas piči čebela je potrebno najprej pazljivo odstraniti želo, mesto vboda ohladiti in sprati z vodo. Proti srbenju, otekanju in vnetjem pa si lahko pomagamo z naslednjimi pripomočki iz domače shrambe:

  • Jabolčni kis (obkladke iz kisa položite na mesto vboda, saj vam bo olajšal srbečico)
  • Bananin olupek (nikar ga ne mečite stran, saj kalij v olupku pospešuje proces celjenja)
  • Soda bikarbona (iz nje naredite pasto, ki jo nanesete na mesto vboda. Nevtralizirala bo ph kože, ter tako zmanjšala vnetje in srbečico)

Sončne opekline

Poletje je čas, ko največ časa preživimo zunaj. Ravno tam pa nam preti največja nevarnost, saj nas lahko sonce kaj hitro opeče. Prvi znaki so rdečica na koži, ki je napeta in vroča, ob hujših opeklinah pa se pojavijo tudi mehurji. Sončne kreme so odlična preventiva, ki vas varuje pred UV sevanjem in tako poskrbi, da vas sonce ne bo opeklo, poleg tega pa varuje pred kožnim rakom. Če pa do opeklin že pride lahko za kurativo poskrbimo sami. Priporočljivo se je stuširati z mlačno vodo, odlični pa so tudi domači pripravki, ki nam olajšajo bolečine.

  • Jogurt (dodate mu žličko kurkume)
  • Korenje (nastrganega položite na opečeno mesto)
  • Mleko (razredčite ga z enako količino vode ter nanesete na opeklino)
  • Šentjanževo olje (z oljem namažemo opečeno mesto, nikakor pa se z njim ne mažemo preden smo izpostavljeni soncu, saj nas bo še hitreje opeklo!)

opekline

Več v nadaljevanju…

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
39.99
-20%
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se