Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

ENERGIJSKA ČOKOLADICA S KVINOJO

Energijske čokoladice, ki vsebujejo velik delež proteinov po zaslugi kvinoje, arašidovega masla, lanenih semen in sončničnih semen.

Potrebne sestavine za pripravo:

  • 1 skodelica kvinoje (nekuhane)
  • 2 skodelici ovsenih kosmičev
  • 3/4 skodelice medu
  • 3/4 skodelice arašidovega masla
  • 1/4 skodelice lanenih semen
  • 1/4 skodelice sončničnih semen
  • 2 žlički cimeta
  • 1/2 žličke soli
  • 2 in pol žlički FlavDrops (okus vanilija)
  • 1/4 skodelice temne čokolade

Postopek:

  • ovsene kosmiče raztrosimo po pekaču in damo pečt na 180 stopinj za 15 min
  • med tem, ko čakaš da ovseni kosmiči pozlatijo, lahko pripraviš kvinojo in lanena semena
  • če lanena semana zmeljemo bo naše telo dobilo največ hranilnih vrednosti
  • v srednje veliko posodo stavimo lanena semena, kvinojo, cimet, sol in sončnična semena
  • ko bodo ovseni kosmiči pripravljeni jih dodamo v posodo in dobro premešamo
  • v posodi na nizkem ognju razstopimo skupaj arašidovo maslo in med, da dobimo gladko zmes in dodamo FlavDrops
  • suhe sestavine, ki smo si jih prej pripravili zmešamo skupaj z nastalo maso iz masla in medu in dobro premešamo
  • nastalo maso prestavimo na pekač in iz nje naredimo kvadrat (da bo debelina nekje 1 do 2 cm)
  • razstopimo temno čokolado in prelijemo po masi na pekaču
  • postavimo v hladilnik za 20 do 30 minut in zdrav prigrizek je pripravljen

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se