SUPER GOJI NAPITEK S POMARANČO
Goji jagode imajo že nekaj časa uveljavljeno ime med superfood živili. Seveda z razlogom, saj so te drobne jagode polne mineralov, antioksidantov ter vitaminov C in E. Jačajo nam imunski sistem, znižujejo povišani krvni pritisk, izboljšujejo cirkulacijo in ščitijo naša jetra in ledvice. Smatramo jih tudi kot hrano, ki naš organizem revitalizira in upočasni proces staranja.
Lahko jih jemo surove, sušene, najbolje pa je, če jih damo v smoothie, čaj ali razne sokove. V našem receptu jih kombiniramo s pomarančo, ingverjem in medom.
Sestavine:
- 2 žlici goji jagod
- pol žličke chia semen
- 1 lonček vode
- sok polovice pomaranče
- 1 žlica naribanega ingverja
- med ali javorjev sirup
Navodila za pripravo:
- Goji jagode damo za eno uro v vodo, da se napijejo in zmehčajo.
- Nato jagode pomešamo z vodo in vse skupaj damo v blender. Zmiksamo in napitek je pripravljen.
Premium
