Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

KOKOSOVA RIŽOTA S CURRY-JEM

Ta odlična rižota spominja na poletje, srkanje kokosovega koktejla ob morju in uživanje v ritmih španske glasbe. 

Potrebujemo:

  • 4 1/2 lončka piščančje jušne osnove
  • 1 lonček nesladkanega kokosovega mleka (iz konzerve)
  • 3 žlice kokosovega olja
  • 1/2 rdeče čebule, sesekljamo
  • 1/2 lončka nesladkanih kokosovih kosmičev oz. kokosovega čipsa
  • 1 1/2 lončka polnozrnatega riža
  • 1/4 lončka belega vina
  • 2 žlici rdeče curry paste
  • 1/2 žličke soli
  • 1 žlička popra

Postopek priprave:

  • V ločenih posodah segrevamo piščančjo jušno osnovo in kokosovo olje (lahko tudi v mikrovalovni pečici), dokler ni toplo.
  • 2 žlici kokosovega olja damo v globoko ponev (ali v lonec), segrejemo, nato dodamo čebulo in pečemo približno 3 minute.
  • Dodamo kokosov čips in riž in mešamo še 1 minuto. Dodamo vino in mešamo, dokler se vino ne absorbira.
  • Dodamo 1/2 jušne osnove in curry in mešamo. Nato dodamo kokosovo mleko in ostanek piščančje jušne osnove.
  • Zavremo in pokrijemo s pokrovko. Kuhamo, dokler riž ni pripravljen, občasno premešamo. Kuhamo približno 35 minut, nato dodamo še eno žlico kokosovega olja, sol in poper. Postrežemo.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se