KRITIZERJI FIT ŽIVLJENJA

Ste opazili, da se je vrsta prijateljev skrčila odkar ste začeli zahajati v fitnes? No niste edini, so vam pa definitivno ostali prijatelji na katere se lahko zanesete. Torej k vprašanju zakaj hočejo sabotirati vaš trud, namesto da bi vam bili v podporo?

KRITIZERJI

V prvi vrsti se bo znašla nevoščljivost in občutek, da ste postali boljši od njih, zato vam bodo na vsak način hoteli zmanjšati samozavest in vrniti vaša življenja na stara pota. Ko vidijo vaš zdrav obrok, se jim cedijo sline, vendar vam bo to priznal samo pravi prijatelj. Ostali se bodo najverjetneje zgražali nad vso to zelenjavo, ter vam na vsak način vsiljevali, da le morate pojesti kaj »prave hrane«, saj se boste drugače čisto izstradali.

Spet drugi ne razumejo vašega načina življenja. Kako ste se lahko odpovedali hitri hrani, gaziranim pijačam, zakaj preberete vsako deklaracijo na izdelku preden ga kupite in zakaj za vraga rabite te steroide kot so BCAA-jke, creatin, CLA in razne praške, ki so po njihovem mnenju strup in stran vržen denar.  V tem primeru je dobro, da ljudem okrog sebe razložite, da ste se odločili nekaj narediti za svoje zdravje in upate na njihovo podporo. Pomembno je, da jim kar se da po domače in na lep način razložite glede proteinov in ostalih dodatkov, morda celo pokažete kak video, kjer strokovnjaki iz področja zdravstva govorijo o tej temi. Proteini so samo beljakovine kot v vsakem zrezku, samo da vam zato ni treba pojesti 3kg mesa na dan. Verjemite, da bodo razumeli, bodite potrpežljivi, sčasoma bodo videli kako dobro ste videti in da je vaše počutje mnogo boljše kot prej. Morda uspete prepričati še koga, da prične živeti bolj zdravo. V kolikor vam ne uspe, si ne ženite k srcu, pomembno je da se vi dobro počutite, primitivcem, ki raje kot da bi preučili zadevo, obsojajo in zbijajo moralo pa se v širokem loku izognite, saj si ne zaslužijo vašega časa.

Se vam veliko krat zgodi, da zaradi prenatrpanega urnika nimate časa za prijatelje, ti pa preprosto ne razumejo, zakaj raje prosti čas preživite v fitnesu, kot da bi večer preživeli z njimi ob “gajbi pira”. Pogosto slišite: »postal si en dolgočasnež in vase zagledan model, kdo te je prepričal v te traparije, uživaj življenje dokler lahko«. Če je vašim kolegom, kot se to kličejo, vrhunec življenja piti pivo in grizljati čips, potem je njihovo življenje eno samo dolgočasje.  Obdajte se z ljudmi, ki vas bodo spodbujali pri vašem početju in morda celo postali vaš gym buddy.

Pokažite jim kaj je pravo življenje, ko zaspiš vsak dan z nasmehom na obrazu, saj veš da si naredil nekaj dobrega zase, pokažite jim kako okusna je lahko hrana pripravljena na bolj zdrav način, kako razburljivo je lahko dvigovanje uteži in občutek po treningu, ko se prepoten usedeš na najbližji stol in si ponosen nase in svoje dosežke.