Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

KRUH, KI GA SPEČEMO V MIKROVALOVNI PEČICI

Kruh, ki ga “spečemo” v 90 sekundah. Ni čisto pravi kruh, ampak bo še vedno odličen, če boste iz njega pripravili sendvič po lastni izbiri. Specite kruh, ga obložite z nekaj rezinami avokada, paradižnikom, sirom in piščančjimi prsmi in super zajtrk imate pripravljen. Lahko ga le namažete z arašidovim maslom in se posladkate. Kruh je brez glutena in vsebuje izredno malo ogljikovih hidratov.

Sestavine:

  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1 jajce
  • 1 žlica kokosove moke
  • 1/4 žličke pecilnega praška

Navodila za pripravo:

  • V majhno posodico, ki je varna za uporabo v mikrovalni pečici, damo vse sestavine in jih z vilico zmešamo, da dobimo gladko zmes.
  • Posodico damo za 90 sekund v mikrovalovno pečico (na najvišji stopnji). Kruh bo nabrekel, nato pa se rahlo posedel. Ko bo končan, bo izgledal približno kot muffin. Če po 90 sekundah še vedno ne bo končan, ga damo še za 30 sekund “pečt” (ampak načeloma to ni potrebno).
  • Z nožem nežno kruh odmaknemo od roba posode in ga damo na krožnik, kjer si naredimo sendvič po lastni izbiri.

 

73197662 - steamed bread on white plate

 

Hranilne vrednosti: 

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se