PICA IZ BELJAKOV
Veseli december je mimo in sedaj že pazimo, da ne vnašamo več toliko ogljikovih hidratov vase, kot smo jih čez praznike kajne? To pa še ne pomeni, da se nam več ne “lušta” pice!
Tukaj je super alternativa pici, vendar ta vsebuje 10x manj ogljikovih hidratov za pripravo pa ne potrebuješ veliko sestavin in niti pečice. Njami!
Sestavine:
- 5 beljakov
- 150 g piščančjih prsi
- 50 g sira
- 50 g lahke skute
- 4 žlice pelatov
- origano, sol, poper
Priprava:
- V ponvi z obeh strani najprej popečemo narezana piščančja prsa, jih vzamemo iz ponve in v ponev vlijemo beljake.
- Na beljake položimo popečena prsa, pelate, dodamo začimbe in na koncu še sir zmešan s skuto.
- Pečemo na srednjem ognju in pokrijemo s pokrovko, zadnjih nekaj minut pa dvignimo pokrov, da tekočina izpari in se pizza lepo zapeče.
Nadev lahko po želji tudi spremeniš! Dober tek!
Gymlady,fitness way of life.
Premium
