Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

PIVO – DOBRO ZA ZDRAVJE

To je novica, ki jo želijo slišati vsi ljubitelji piva: PIVO JE DOBRO ZA ZDRAVJE! Vendar v zmernih količinah.

Pivo povečuje funkcionalnost kosti, blaži težave s kožo in ima pozitivne učinke v boju proti ledvičnim kamnom.

Pivo, zlasti črno, je odličen izvor vlaken in zmanjšuje raven slabega holesterola v krvi. Prav tako povečuje raven dobrega holesterola, kar pa varuje zdravje srca.

Temno pivo vsebuje 3,5g topnih vlaknin, na dan pa naše telo potrebuje okrog 5g takšnih vlaknin, da bi se zmanjšala raven slabega holesterola za približno 5%. Hmelj, ki ga vsebuje pivo, pa prav tako ščiti srce in ga oskrbuje z antioksidanti. Študije so odkrile in dokazale, da imajo največ koristi od piva ljudje v srednjih letih. Pri tem ima pivo največji vpliv na srce. Ob tem pa so študije pokazale tudi, da imajo ženske, ki pijejo zmerne količine piva, močnejše kosti. Te izsledke, so ugotovili španski znanstveniki, ki proučujejo študijo v kateri je sodelovalo 1700 anketirancev, povprečne starosti 48 let.

21338497_ml-940x500

Ugotovitve, ki jih je objavil znanstveni časopis Journal of Nutrition kažejo, da je bila gostota kosti bistveno višja pri ženskah, ki redno uživajo zmerne količine piva. Gostoto kosti so merili z ultrazvokom. Ko pa govorimo o zmernih količinah popitega piva, pa ciljamo na manj kot 280g alkohola na teden.

Raziskovalci menijo, da za pozitiven učinek piva ni odgovoren alkohol, temveč fitoestrogeni – hormoni rastlinskega izvora, ki so prisotni v pivu. Najpomembneje je zmerno uživanje piva, saj so že predhodne študije dokazale, da dnevni vnos, ki presega dve pivi, negativno vpliva na zdravje.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se