Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

POLNJENA JABOLKA ALI HRUŠKE

Si si ponovno zaželel nekaj sladkega? Polnjene hruške in jabolke so odličen način za potešitev želje po sladkem. Seveda na zdrav način.

Ali veš zakaj so jabolka tako zdrava malica?

Vsebujejo namreč veliko vitamina C. Hitro te nasitijo in vsebujejo malo kalorij, zato so idealna za hujšanje. Poskrbijo tudi za zdravje tvojih zob in dlesni, ter ščitijo pred rakavimi obolenji. Znižujejo tudi nivo slabega holesterola in preprečujejo nastanek diabetesa. Pomagajo ti lahko celo pri telesni vzdržljivosti. Torej res velja, da jabolko na dan, odžene zdravnika vstran!

Potrebuješ:

  • 2 jabolki
  • 2 hruški
  • 1 vaniljev puding (brez dodanega sladkorja)
  • 1 žlica kokosovega olja
  • 1jedilna žlica rozin
  • 1 jedilna žlica goji jagod
  • 2 jedilni žlici kokosove moke
  • 1 jedilna žlica mletih oreščkov
  • 2 jedilni žlici chia semen

Priprava:

Hruške in jabolke najprej operi in izdolbi ter jih za 5 minut položi v vrelo vodo. Vzami drugo posodo ter jo premaži s kokosovim oljem. Hruške in jabolke odcediš in jih počasi peči na srednji temeraturi, da se karamelizirajo. Med tem časom skuhaj navaden vanilijev puding, ki ga lahko po želji sladkaš s sladili ali stevio. Nato dodaj chia semena. Ko so hruške in jabolke pečene jih napolni s pudingom ter na vrh po želji posipaj še rozine, kokosovo moko in mlete oreščke. Dober tek!

My balance-and the chaos within me found balance.polnjene jabolke

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se