PROTEINSKA SLADICA – SKUTA, WHEY IN VIŠNJE
HREPENENJE PO SLADKEM?
Imamo idejo kako na beljakovinski način potešiti željo po sladkem! Proteinski desert, ki ima okus kot puding, bo navdušil celo največje ljubitelje nezdravih sladic.
SESTAVINE
- 500g posnete skute (Milbona iz Lidla)
- 4 merice whey proteinov – vanilija
- 1 žlica arome vanilije
- 1 dcl vode
- 200g svežih ali zamrznjenih višenj/sezonskega sadja
- 4 žlice medu – po želji
PRIPRAVA
Vse kar potrebuješ je 10 min za pripravo sladice.
- PROTEINSKI DESERT: Zmešaj posneto skuto in vodo, dodaj whey proteine in aromo. Mešaj, dokler ne dobiš gladke zmesi. Ko je masa končana, jo postavi v hladilnik, dokler ne dokončaš preliva.
- PRELIV: V ponvi na majhnem ognju segrej med in dodaj sadje. Mešaj tako dolgo, dokler se sestavine ne povežejo. Postavi na hladno, da se zmes ohladi in boš z njo lahko prelil proteinsko zmes.
- Serviraj 2-3 velike žlice deserta in ga prelij s sadnim prelivom. Lahko ga postrežeš tudi v kozarčkih.
- Uživaj!
Premium
