Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

NARAVNI DODATKI K PREHRANI, KI DELUJEJO PROTIVNETNO – 2

Obstaja hrana, ki deluje protivnetno, tisti posamezniki, ki imajo z inflamacijo še posebej probleme, pa se lahko poslužujejo tudi povsem naravnih dodatkov, ki delujejo protivnetno. Preberite prvi del članka (tukaj), proti inflamaciji pa pomaga tudi: 

  • Omega-3

Zadnje čase je o omega-3 (ribjem) olju ogromno govora. In to z razlogom. Ribje olje, bogato z omega-3 maščobnimi kislinami zavira proizvodnjo biokemikalij v telesu, ki vzpodbujajo inflamacijo. Pomaga tudi zniževati nivo posebnih vnetnih interlevkinov, ki so komponenta kronične inflamacije. Posamezniki, ki imajo pogosto ribe na jedilniku, so manj podvrženi tveganju za razvoj revmatoidnega artritisa, tisti posamezniki, ki pa imajo že razvito to bolezen, pa so s pomočjo omega-3 prehranskega dodatka lahko zmanjšali dozo zdravil, ki so jim jih predpisali zdravniki. Prav tako so komentirali, da po uživanju omega-3 čutijo manj bolečin.

  • Svetlinovo olje

Svetlinovo olje (znano tudi kot olje nočne frajle) deluje protivnetno brez stranskih učinkov protivnetnih zdravil. Uporabljajo pa ga tudi za zdravljenje kožnih težav, suhih oči, pomaga proti depresiji in predmenstrualnem sindromu. Znižuje holesterol, saj znižuje vrednosti slabega holesterola. Zdravi različne kožne alergije, luskavico, srbečo kožo, izboljšuje pa tudi ekcematozne spremembe na koži.

  • Reservatrol

Verjetno malo manj znano ime. Gre za antioksidant, ki ga najdemo v rdečem vinu, arašidovem maslu, temni čokoladi in borovnicah. Antioksidant ima več protivnetnih učinkov kot jih najdemo v aspirinu ali ibuprofenu. Dodatek reservatrola v obliki injekcij, ki so jih vbrizgali v sklepe živali, je pokazal znatno zmanjšanje inflamacije. Deluje tudi proti uničenju hrustanca, uspešno se bori proti revmatoidnemu artritisu. Dodatek je koristen tudi za kadilce, saj zmanjšuje škodo na pljučih, ki nastane zaradi kajenja.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se