ZDRAVI SADNI MUFFINI
Seveda so muffini le še ena izmed sladic, ki jih lahko pripraviš na 101 način. Poskusi zdrave bananine muffine. Banana je sadež z ogromno kalija, ki je koristen za uravnavanje krvnega pritiska.
Sestavine:
- 1 banana
- 1 jajce
- Žlica meda
- Žlica sode bikarbone
- Žlička cimeta
- Ščepec soli
- Flavdrops
- 1 grški jogurt
- 1 ½ lončka ovsenih kosmičev
- 1 lonček mleka
- žlica kokosovega olja
Priprava:
V posodi pretlači banano in ji primešaj jajce, med, sodo, cimet, sol, flavdrops, grški jogurt, ovsene kosmiče in mleko. Premaži modelčke za muffine s kokosovim oljem in nato zmes prelij v modelčke. Po vrhu posipaj željeno sadje, narezano na koščke. Vse skupaj postavi v pečico za 30 minut na 180 stopinj.