Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

SADNO ZELENJAVNA SOLATA

Jagode in čokolada? Ne! Tokrat poskusi Jagode in špinačo. Noro okusna solata, ki jo lahko poješ za zajtrk, kosilo ali večerjo. Priprava je super enostavna. Okus pa božanski.

Jagode so namreč sadež, ki je poln vode, vitamina C in A. Pomaga ohranjati zdravje in mladost kože, ter blagodejno vplivajo na kronična obolenja. Pomagajo pa tudi pri izločanju vode in strupov iz telesa.

V kombinaciji s špinačo, ki je bogata z železom ter vitamin K pa pomaga ohranjati sitost ter vzdržuje zdravje kosti in sklepov.

S pomočjo teh dveh sestavin boš zaužil ogromno vitaminov, cinka, kalija, železa, omega 3 maščobnih kislin, bakra in vlaknin. Po obroku se boš počutil sit in ne boš segal po nepotrebnih dodatkih. Kljub občutku sitosti pa boš zaužil malo kalorij.

 

Sestavine:

  • Skleda listov sveže, mlade špinače
  • Lonček jagod
  • Žlička olivnega olja
  • Žlička vinskega kisa
  • Žlička medu
  • Lonček chia semen

 

Priprava:

Opereš špinačne liste in jagode. Jagode narežeš na poljubno velike koške in oboje daš v večjo posodo, dodaš preliv iz olivnega olja in kisa, med ter chia semena. Po želji lahko solato posipaš tudi z oreščki ali drugimi semeni.jagode in špinača

 

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
CoQ-10 100 mg, 60 kapsul
31.99
Read more
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
Alfa Lipoična kislina, 300 mg, 50 kapsul
21.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
Power Pack Classic, 35 g - Classic milk
1.49
Read more
Scitec Big Bang, 825 g
Scitec Big Bang, 825 g
49.99
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se