SMUTHI ZA IZGOREVANJE MAŠČOBE
BANANA-INGVER SMUTHI
Banane zadržujejo kalij, vlaknine, naravne sladkorje in antioksidante. Našemu telesu da energijo in uravnava naš raven sladkorja v krvi.
Ingver zavira apetit in pospešuje naš metabolizem.
Sestavine:
- 2 žlici lanenih semen
- 1 skodelico zamrznjenih borovnic
- 1 zamrznjeno banano
- 1 žlico naribanega ingverja
- ½ skodelico mlade špinače
- led
Postopek:
Zmešajte vse sestavine skupaj v blenderju in napitek je pripravljen.
Smuthi lahko nadomesti en obrok.