SMUTHIE ZA NAVAL ENERGIJE
Preprost smoothie iz le nekaj sestavin, ki vam ne bo vzel veliko časa, vam bo pa dal dober zagon za nov dan.
Če ste zjutraj navajeni veliko jesti, si ga privoščite ob zajtrku, lahko pa ga zaužijete samostojno.
Sestavine:
• 1 banana (Večer prej jo narežite na koščke in jo postavite v zmrzovalnik do naslednjega jutra)
• 2 pomaranči
• Ingver v prahu (po želji)
• Dve žlici chia semen (tudi chia semena namočite v vodo večer prej)
Priprava:
• Obe pomaranči ožemite, da dobite sok.
• Vse skupaj, torej banane, sok pomaranč, ingver v prahu in namočena chia semena, dajte v blender in zmiksajte.
Natočite v kozarec, okrasite z rezino pomaranče in uživajte!
Premium
