VEGANSKA CIMETOVA PITA Z BANANO IN PROTEINI
Ni potrebno, da za zajtrk vedno jemo le ovsene kosmiče z jogurtom. Tokrat bomo iz njih naredili pito!
Sestavine, ki jih potrebujemo:
- 1 merica (30g) Veganskih proteinov
- 1/2 (40g) ovsenih kosmičev
- 1/3 lončka mleka po izbiri (mandljevo, riževo, kokosovo)
- 1/2 lončka nesladkane jabolčne čežane
- 1/2 žličke cimeta
- 1/2 žličke pecilnega praška
- po želji lahko dodate malo Stevie
Postopek priprave:
- Pečico segrejemo na 180°C. Vse sestavine damo v skledo in zmešamo, da dobimo gladko maso.
- Maso prelijemo v namaščen pekač.
- Pečemo 20-25 minut. Postrežemo lahko z bananami, narezanimi na kolobarje, po vrhu lahko damo jagodičevje iz zamrzovalnika, prelijemo lahko z malo javorjevega sirupa.
Hranilne vrednosti (na 1 porcijo):
- 320kcal
- 4g maščob
- 44g ogljikovih hidratov
- 22g beljakovin
Dober tek!