MARINIRAN PURAN ZA BOLJŠE RAZPOLOŽENJE
Preizkusi recept mariniran puran, ki je bogat vir beljakovin in vitamina B6, vsebuje velike količine triptofana, kar pozitivno vpliva na vaše razpoloženje.
5 ŽIVIL ZA IZGUBO MAŠČOBE
Določena živila vam lahko pomagajo oblikovati telo, o katerem ste vedno sanjali. Zagotovo se ta nahajajo v hladilniku ali kuhinjskih omarah.
KAKO DO VIDNEGA SIX PACKA?
Trebušne mišice se predel, kjer večina nabira maščobno tkivo. Potrebno je veliko vztrajnosti, nenehnega dela in truda, da trebušne mišice postanejo vidne.
NAGRADA PO NAPORNEM TRENINGU?
Čeprav se zavedamo, kako dober je trening za nas je ključ do uspeha motivacija in občasne nagrade, ki si jih lahko privoščimo.
NAVADA, S KATERO BOSTE USPEŠNO SHUJŠALI
Vodenje prehranskega dnevnika je ena od strategij, ki pomaga izgubiti odvečne kilograme in kasneje obdržati želeno težo.
POLETJE NA KROŽNIKU – BARVNA KVINOJINA SOLATA
Za razliko od ostalih žit vsebuje kvinoja vseh 9 esencialnih aminokislin in je bogata z esencialno aminokislino lizin, ki je odgovorna za rast in obnovo tkiv.
ALI JE TO ZMAGOVALKA MED PAMETNIMI URAMI?
Ura je mladostna, modna in združuje stil in funkcionalnost. Ura se ponaša tudi s številnimi funkcijami, ki bodo še posebej navdušile vse športne navdušence.