povezani članki
Stran 1/2, članki 0-20 od skupno 34
FUNKCIONALNA ANATOMIJA: KOLENO IN GLEŽENJ
Ali veš katere mišice sodelujejo v kolenskem sklepu in gležnju?
FUNKCIONALNA ANATOMIJA: TRUP
Vsak, ki se ukvarja s športom, bi moral poznati osnove funkcionalne anatomije.
TRENING V DOMAČI DNEVNI SOBI
Če smo izkušeni in imamo veliko zamisli si lahko trening pripravimo kar sami.
BELJAKOVINE NA 101 NAČIN
Poglej na kakšen način vse lahko vključiš beljakovine v svojo prehrano.
ZAČIMBE ZA ZDRAVJE
Vsaka začimba drugače vpliva na nas in ni nujno, da vsem odgovarjajo enake.
NAČRTOVANJE OBROKOV – ZAKAJ IN KAKO?
Izpuščeni obroki upočasnijo naš metabolizem in povzročijo, da postanemo utrujeni. Poglej, kako to preprečiti.
ŽENSKE IN UTEŽI?
Punce, nič več straha pred utežmi. Več mišic kot imamo, več kalorij pokurimo v mirovanju, ker se metabolizem pospeši.