Zdravje

Konec je razprave o tem ali so ribje palčke dobre in zdrave zate.

Morda razlog za utrujenost tiči nekje drugje.

Vse in še več o najpomembnejših vitaminih.

Se ti na delovnem mestu spi? Ugotovi kako to popraviti!

Izvedi kakšna je vloga inzulina pri sladkorni bolezni.

Ugotovi kakšen vpliv ima inzulin na tvoje telo in življenje.

Ingver, med in limona. Kako?

Zakaj bi ga moral upoštevati?

Za vas imam seznam top 13 razlogov, da postanete aktivni. Ta seznam si shranite in si ga preberite takrat, ko boste imeli enega od tistih dni.

Odlašanje je največji uničevalec produktivnosti, a se mnogi izmed nas še vedno borimo z njim.

Narediti načrt za življenjsko spremembo je "piece of cake", ko pa pride do njegovega uresničevanja postane težje. Preveri nasvete.

Vsi govorijo o proteinih oziroma beljakovinah, kako pomembne so itd. vendar, si se že kdaj vprašal čemu toliko besede o njih? Poizvedi več!

Lipoproteini visoke gostote (HDL) in lipoproteini majhne gostote (LDL) so beljakovine, ne oblike holesterola, kar je v nasprotju s splošnim mišljenjem.

Spirulino pogosto napačno razvrščamo kot rastlino, zaradi presenetljivih funkcij koristnih za zdravje, vendar je dejansko cianobakterija, modro-zelena alga.

Hidracija je eden osnovnih potreb človeškega telesa. Zdrava oseba mora popiti 1,5 litra vode na dan.

Sodobni hrani, zaradi napornega tempa življenja in z načinom prehranjevanja "na hitro", pogosto primanjkuje beljakovin.