Fitness

Preberite, kako lahko svoje telo navadite na manjšo količino zaužite hrane, hkrati pa še vedno pojeste zadosti kalorij. skozi ves dan.

Kaj pa dejansko pomeni vaša telesna teža in kako je najpametneje spremljati napredek?

Vsi jo imamo radi. Kaj pa njen vpliv na naše telo?

Živila, bogata z beljakovinami niso nujno tudi najdražja. Preveri, katera živila lahko dobiš po odličnih cenah!

Popestrite svoje vadbe za sixpack s kettlebeli.

Namesto vadbe v parku ali na svojem dvorišču, se odpravite na eno izmed naših čudovitih plaž.

Že dolgo trenirate, a ne opazite napredka? Mogoče je čas za spremembe v vaši vadbeni rutini.

Nikar ne pozabi, na kaj moraš biti pozoren, da bodo tvoje vadbe celovite in uspešne.

Plavanje je lahko tudi zabavno!

Tekmovanje brez oblačil, zlate medalje in ogenj, ki nikoli ne ugasne. Kaj je res in kaj ni?