Stranica 1/18, članci 0-20 od ukupno 352
Zakaj smo bolj lačni, ko potujemo?
Ugotovite, zakaj smo med počitnicami ali poslovnimi potovanji bolj nagnjeni k napačnim prehranjevalnim navadam. Ostanite fit, tudi ko niste doma.
Kako pripraviti idealno poletno osvežitev?
Naučite se uživati sladoled, ki vas ne bo napolnil s sladkorjem in uničil vaše postave. Spoznajte nekaj preprostih idej za pripravo primerne poletne osvežitve.
14 DNI BREZ SLADKORJA – KAJ SE BO ZGODILO Z VAŠIM TELESOM?
Ugotovite, kakšne spremembe se zgodijo v vašem telesu po samo dveh tednih brez uživanja sladkorja. Spoznajte zdrave alternative sladkorju.
ČOKOLADNO MLEKO: SKRIVNA SESTAVINA ZA BOLJŠO FORMO
Obstaja več razlogov, zakaj bi morali na svoj jedilnik pred vadbo ali po njej včasih vključiti čokoladno mleko.
KOKOS, MANDLJI IN KAKAV: TRIO ZA NAJBOLJŠI MOUSSE
Posladkajte se in svojemu telesu zagotovite pravo bogastvo hranilnih snovi v obliki neustavljivo kremastega čokoladnega mussa!
5 ZNAKOV, DA VAM PRIMANJKUJE VLAKNIN
Vlaknine nam omogočajo, da smo siti dlje, stabilno raven sladkorja v krvi in zdravje prebave in srca. Kaj pa se zgodi, če ne jemo dovolj vlaknin?
CHEAT DAY VS. CHEAT OBROK – KAJ JE BOLJE?
Pregrehe so postale priljubljene za ljudi, ki želijo shujšati ali stopiti maščobe. So pokazatelj, da se ni treba odpovedati hrani, ki ste jo nekoč uživali.
4 ideje o tem, kako lahko uporabite whey proteine
Whey proteini so sestavni del prehrane mnogih telovadcev. Razkrivamo vam 4 zanimive načine za vključitev sirotkinih beljakovin v svoje dnevne obroke.
LENA KETO DIETA – KAJ JE TO IN ALI JE UČINKOVITA?
Ste že slišali za leno keto dieto? Po čem se razlikuje od normalne keto diete?
NAJBOLJŠA LETNA HRANA ZA HUJŠANJE
Sadje in zelenjava, ki so nepogrešljivi v poletnih mesecih.
ZMRZNJENA KAPUČINO GRANITA ZA VSE LJUBITELJE KAVE
Naveličani sladoleda, ampak obožujete kavo? To je za vas.
5 TRIKOV DO HUJŠANJA, KI JIH LAHKO OPRAVITE KAR MED VEČERJO
Skušajte uvesti te skrajno preproste trike!
6 CENOVNO UGODNIH, VENDAR BELJAKOVINSKO BOGATIH ŽIVIL
Živila, bogata z beljakovinami niso nujno tudi najdražja. Preveri, katera živila lahko dobiš po odličnih cenah!
6 TRIKOV, KAKO SE NASITITI Z MANJ ZAUŽITE HRANE
Preberite, kako lahko svoje telo navadite na manjšo količino zaužite hrane, hkrati pa še vedno pojeste zadosti kalorij. skozi ves dan.
POLETNE SLADICE, ZA KATERE VAM NI TREBA PRIŽIGATI PEČICE
Posladkajte se s preprostimi in osvežilnimi sladicami, ki jih lahko pripravite brez pečenja.
POLETNA PREHRANA – NA KAJ MORAMO BITI POZORNI?
Sveži, lahki in hitro pripravljeni obroki so odlični za poletno sezono. Preberi, kaj ti še priporočamo,.
VSE, ČESAR NISTE VEDELI O SLADKORJU
Preberi 5 razlogov, zakaj se upreti sladkorju in kaj ga dela "tihega morilca".