Programi

Drugi del članka o aktivnostih v naravi. Kaj še lahko počnemo?

Ideje za vadbo v naravi, kako trenirati poleti?

Končno odločamo o tem, kaj je boljši nakup.

HIIT trening za pospešeno kurjenje maščob.

Je pre-workout pred kardio treningom koristen ali se bomo od njega celo zredili?

Pridno hodiš v fitnes, rezultatov pa nikakor ne opaziš?

Katere napake v fitnesu te lahko stanejo napredka?

Zakaj po poškodbi ne moremo kar takoj nazaj v fitnes, kot da se ni nič zgodilo?

Zakaj bi morali nujno vključiti izvajanje unilateralnih vaj v svoj trening?

Triki, ki končno spravijo to trdovratno maščobo stran!

Prelevimo se v osebo, ki s treningom opravi že pred sončnim vzhodom.

Kakšen je "postopek" pri tem, če želimo postati oseba, ki zjutraj trenira.

Trening celotnega telesa, ki ga lahko opravite v vaši dnevni sobi.

Ali je skupinska vadba dober način, da v naš vsakdan vnesemo več gibanja?

Za današnji izziv imamo HIIT vadbo, po kateri nas bodo jutri bolele trebušne mišice, zadnjica in noge.

Prvi dan tvojega projekta Get Fit before Christmas - jutranja vadba.

Napovedujemo izziv za vas, ki vas bo še pred novim letom spravil v tisto oblekico, ki jo že tako dolgo skrivate v omari in čakate, da boste v njej čudežno lepi.

Čisto sam si lahko ustvariš načrt, kako priti na višjo raven pri svoji vadbi in sam se lahko pripraviš do napredka.

Z pravo izbiro fitnesa do dosega svojih ciljev!

Pustiti vse na treningu ali prihraniti nekaj moči še za naslednjič?