Novosti

V zadnjih letih se je pojavilo ogromno študij, ki kažejo na pomembnost zdravih maščob.

Zelo pomemben prehranski dodatek, ki nam koristi pri regeneraciji so zagotovo BCAA aminokisline. Zakaj so koristne, kako jih uživamo in še več v prispevku.

Uživaj letos na plaži.

Prvo proteinsko pivo v Sloveniji na voljo v Polleo Sportu.

Doma pripravljena sladica za vroče dni. Brez peke, brez dodanega sladkorja, brez moke.

Piškoti, napolnjeni s proteinskim sladoledom.

Posladkaj se z ameriškim krofom, ki vsebuje le 198 kcal.

Ovseni kosmiči na drugačen način.

Kaj bi nam osebni trener definitivno črtal iz našega jedilnika?

Izpraznil si celo omaro in hladilnik nezdrave prehrane... Kaj pa zdaj?

Kokosovo olje lahko izboljša tudi okus pudinga. Simple&healthy.

Zakaj bi morali jesti več l-glutamina in kje ga najdemo?

Pripravite špansko pojedino po preprostem receptu.

Prednosti enega in drugega dodatka in razprava o tem, kaj je boljše.

Končno odločamo o tem, kaj je boljši nakup.

Recept za pripravo preproste, a okusne pizze.

Poskrbi za energijo tudi brez kave!

Namesto dostave pice si tokrat za svoj cheat meal pripravi tole gurmansko razvajanje.

BCAA - dodatek za hujšanje? Hm...

Ploščice, ki ti dajo energijo za reeees naporen trening!