Prehrana

Ponujamo vam seznam najbolj zdravih jagod! Spoznajte nove najboljše prijatelje za razvoj mišic. Preberite, zakaj potrebujete to sadje in kako vam pomaga pri treningu.

Preverimo, kdo ima boljše hranilne vrednosti- sadje ali zelenjava?!

Ugotovite, kako "preživeti" napad kalorij v restavraciji. Predstavljamo vam preproste in lahko uporabne trike, ki vam bodo pomagali uživati v hrani in ostati fit.

Odkrijte, kako najpomembnejši obrok dneva spremeniti v obrok, pri katerem boste pokurili še več kalorij. Ugotovite, kaj in kdaj jesti, da pospešite presnovo.

Naučite se, kako se trajno znebiti nevidnih in nevarnih maščob. Prinašamo vam seznam živil, ki jo bodo pregnala od vašega zdravja.

Ko vsakodnevni trening postane rutina v našem vsakdanjem življenju, se nedvomno počutimo bolje, vendar si želimo, da bi bila naša na novo pridobljena rutina treninga vidna. Ker je poletje tik pred vrati in želimo, da je vsak dvig, potop ali deadlift ob katerem smo se znojili, jasno viden na našem oblikovanem telesu

Ugotovite, kako z zelenjavo izboljšati rast mišic. Predstavljamo 6 neizogibnih živil, ki spodbujajo razvoj mišičnega tkiva. Izberite pametno in rastite hitreje.

Predstavljamo vam beljakovinske alternative piščancu, ki vas bodo navdušile. Odkrijte bolj raznoliko prehrano za boljše in trajnejše rezultate.

Posladkajte se in svojemu telesu zagotovite pravo bogastvo hranilnih snovi v obliki neustavljivo kremastega čokoladnega mussa!

Enostavne palačinke, z veliko hranilnimi živili.