Bio & superfoods

Preverimo, kdo ima boljše hranilne vrednosti- sadje ali zelenjava?!

Posladkajte se in svojemu telesu zagotovite pravo bogastvo hranilnih snovi v obliki neustavljivo kremastega čokoladnega mussa!

Vlaknine nam omogočajo, da smo siti dlje, stabilno raven sladkorja v krvi in zdravje prebave in srca. Kaj pa se zgodi, če ne jemo dovolj vlaknin?

Se tudi vi izogibate prehranskim dopolnilom? Ni vam več treba.

ProAction izdelki bodo poskrbeli za večjo vzdržljivost in doseganje vrhunskih športnih rezultatov.

Spoznaj zdravilne učinke moringe.

Z vas smo primerjali učinke mace in ashwagandhe. Preveri kateri je boljši za vas.

Za vas pripravili nekaj načinov, kako jagode vključiti v ustrezne fit recepte in tako poudariti njihovo pomembnost za telo.

Ste nori na čokolado, a se bojite, da boste zaradi te sladke pregrehe pridobili preveč odvečnih kilogramov? Uporabite kakav v zdravih receptih in si pričarajte okus čokolade.

Preveri za kaj vse so dobre psyllium luske!

Smoothie je preprost, priročen in okusen snack, ki ga lahko pripraviš v nekaj minutah.

Semena so že leta z dobrim razlogom ena od najbolj zdravih prigrizkov. So odličen vir vlaknin, zdravih maščob ter so bogata z vitamini in minerali.

Chia semena so bogata s številnimi hranilnimi hranili, ki pozitivno vplivajo na naše zdravje.

Vitamin C ima pomembno vlogo pri krepitvi imunskega sistema.

Povprečna odrasla oseba naj pije vsak dan najmanj dva litra tekočine. Seveda je natančna številka odvisna od številnih dejavnikov, kot so spol, starost, stopnja telesne aktivnosti čez dan itd. Če ste aktivni športniki je dnevna potreba po tekočini še veliko večja. Toda ali veste, katere pijače so najboljša izbira za vaše zdravje?

Omega-3 je eden najpogostejših prehranskih dopolnil v zadnjem času. Če se sprašuješ zakaj ljudje množično posegajo po teh maščobnih kislinah, ter kakšne vse prednosti prenašajo smo vam pripravili odgovor.

Še si niste opomogli od vikenda? Slabost, šumenje v ušesih ali pa bolečine v mišicah zagotovo niso najbolj prijetni simptomi okrevanja po razvpiti sobotni noči. Prav tako pa si zagotovo ne želite celo nedeljo preživeti v postelji. Zato smo ti pripravili nekaj živil, ki vam bodo olajšali mačka ter vam pomagali, da čim prej pridete […]

MSM je metil sulfonil metan imenovan tudi “mineral lepote”. MSM je na voljo v obliki praška kot užitna oblika žvepla, pridobljenega iz organske koruze in lana, ki sta pomembni sestavini pri tvorbi kolagena, elastina, hrustanca in keratina. Razvija prožnost, moč in krepitev mišic, kosti, sklepov ter notranjih membran. Še posebej krepi lase, kožo in nohte. MSM je […]

Si ljubitelj čokoladnih smootijev in želiš poskusiti nekaj novega, a prav tako okusnega? Vsi tisti, ki želite uživati v zdravem obroku, a kljub temu ohraniti okus svojega najljubšega čokoladnega smoothija ne zamudite spodaj zapisanega recepta. Ovseni kosmiči so bogati z vitamini B1 in B5 ter magnezijem, fosforjem, cinkom, manganom, selenom in železom. Poleg tega, da […]

5 idej za malico, ki ima manjk kot 50 kalorij. Živila vsebujejo vlaknine, ki zmanjšujejo lakoto in apetit ter preprečujejo prenajedanje.