Hujšanje / definicija

Proteinski obrok za razvajanje brbončic.

Kaj bi nam osebni trener definitivno črtal iz našega jedilnika?

Izpraznil si celo omaro in hladilnik nezdrave prehrane... Kaj pa zdaj?

Prednosti enega in drugega dodatka in razprava o tem, kaj je boljše.

Končno odločamo o tem, kaj je boljši nakup.

BCAA - dodatek za hujšanje? Hm...

Skrite napake, ki nam preprečujejo, da bi kljub vsemu trudu opazili napredek.

Zakaj ne moreš shujšati, kljub temu, da poznaš čisto vsa pravila, ki pri drugih delujejo?

Čas, ko je uživanje ogljikovih hidratov celo priporočljivo za uspešno hujšanje!

Katere nasvete upoštevati, če želimo, da fat burner deluje?

Kako veš, da je za tvojo neuspešno borbo z odvečnimi krilogrami kriv hormon leptin?

Kaj je leptin in zakaj je ravno ta hormon lahko vglavni krivec, da se nas odvečni kilogrami trdno oklepajo.

Kaj jestu zjutraj, da dobimo kar največji zagon za izgubo odvečnih kilogramov?

Kateri dodatki k prehrani so odlični, da se spraviš v pogon in da bodo spremembe res hitro opazne?

Zakaj nujno potrebuješ ta smoothie iz Spiruline, ki ti bo pomagal pri hujšanju?

Je pre-workout pred kardio treningom koristen ali se bomo od njega celo zredili?

Whey proteini - redijo ali ne?

Katere so tiste drobne napake, zaradi katerih tvoj trud ni poplačan s takim napredkom, kot si ga želiš?

Triki, s katerimi skriješ kar največ beljakovin v jedi, ki običajno niso tako beljakovinsko bogate.

Maščobe ne kuri le med treningom. Pomagaj si z našimi nasveti in hujšaj tekom celega dneva.