Povečanje mase

Če ste se odločili zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, je ta recept idealen izbor za vas.

Enostavne in okusne kroglicah, ki jih lahko uživate brez slabe vesti, ni vam treba porabiti veliko časa v kuhinji in jih peci v pečici.

Te čokolade ploščice poleg čokolade brez sladkorja vsebujejo tudi arašidovo maslo in datlje kot eno glavnih sestavin.

Neustavljivo hrustljavi zunaj in mehki od znotraj, bodo ti okusni vaflji popolnoma zadovoljili vaše hrepenenje po sladicah, vendar brez občutka krivde.

Chia puding, je dokaz, da obroki niso dolgočasni in brez okusa. Ta energijska eksplozija omogoča telesu, da izboljša svoje zmogljivosti.

Rulada vsebujejo veliko beljakovin zahvaljujoč jajcem in siru in je zato idealen zajtrk za vse, ki želite povečati mišično maso.

Pripravite te okusne muffine narejene pretežno iz cvetače in cheddar sira in presenetite svoje brbončice na povsem nov in prijeten način.

Za vse ljubitelje zdrave in uravnotežene prehrane so ovseni kosmiči zelo priljubljena sestavina na jedilniku.

Pripravljeni ste na trening in iščete hiter vir beljakovin?

Če nisI prepričani, kdaj je potrebno te dodatke k prehrani konzumirati, si v nadaljevanju preberi katere je priporočljivo uživati pred, med ali po treningu.

Čas je, da poskusiš novi zdravi prigrizek z okusom govejega ali puranjega mesa iz Polleo Sporta. Poskusi Strongman’s Beef Jerky in Turkey Jerky!

HIIT oziroma visoko intenzivni intervalni trening je oblika treninga, med katerim se izmenjujejo intervali visokih intenzivnosti, nizko intenzivni ali počitek.

Hrustljave beljakovinske palice za brezskrbno uživanje! Spomini iz otroštva se vračajo v zdravi obliki!

Za vse ljubitelje lososa predstavljamo nekaj preizkušenih odličnih receptov z dimljenim lososom. Vsi recepti so zelo preprosti za pripravo.

Glavni nasveti o tem, kako izgubiti maščobo brez da bi izgubljali tudi mišično maso.

Najboljša izbira po treningu, ki bo poskrbela za rast tvojih mišic!

Prednosti enega in drugega dodatka in razprava o tem, kaj je boljše.

Končno odločamo o tem, kaj je boljši nakup.

Triki, s katerimi skriješ kar največ beljakovin v jedi, ki običajno niso tako beljakovinsko bogate.

Pre-workout napitek si lahko pripraviš tudi sam doma. Okusno, preprosto za pripravo in učinkovito!