Stranica 3/3, članci 40-56 od ukupno 56
DOMA PRIPRAVLJEN ENERGIJSKI PRE-WORKOUT NAPITEK
Pre-workout napitek si lahko pripraviš tudi sam doma. Okusno, preprosto za pripravo in učinkovito!
TOP PREHRANSKI DODATKI ZA OKREVANJE IN RAST MIŠIC -NR.2
Najboljši dodatki, ki bodo poskrbeli za najboljše rezultate.
TOP PREHRANSKI DODATKI ZA OKREVANJE IN RAST MIŠIC -NR.1
Kateri so tisti dodatki, ki jih profesionalni športniki uživajo za dosego top rezultatov?
KAJ JE L-GLUTAMINE IN ZAKAJ BI GA MORAL UŽIVATI?
Če ga še ne uživaš, preveri, zakaj bi ga nujno moral.
ALI JE LAHKO PREVEČ BELJAKOVIN – 1.del
Zakaj so beljakovine koristne, in koliko jih moram jaz zaužiti, da bo ravno prav?
NAJPOGOSTEJŠA VPRAŠANJA O DODATKIH IN TRENINGU
Whey, BCAA ... Kaj je to? Odgovori na najpogostejša vprašanja, ki jih je pripravil naš trener Denis Rajćič.
7 začimb za večji izgled
Te zanima kako zgraditi večje mišice? Preveri začimbe ki jih moraš vključiti v svoj življenski proces.
Proteini na italijanski način
Naj diši iz vaše kuhinje. Recept za domači "Whey po italijansko".
Zadosten vnos hrane in povečanje mišične mase
Z večjim vnosom prehrane boste dobili večjo mišično maso, drži? Naše mišice smo primerjali z gradnjo hiše. Preveri.
Z treningom visoke frekvence do več mišic
Danes vsi v glavnem trenirajo po določenih programih, v katerih se mišica ali skupina mišic delajo enkrat ali dvakrat na teden...
dvigujte več in postanite močnejši z bcaa!
BCAA služijo za povečanje mišičnega tkiva, preprečijo utrujenosti, podpirajo mentalno osredotočenost in vzpodbujajo izgubljanje maščobnih nesnag.
Beljakovina Kazein
Za mišično rast ne obstaja samo Whey protein ali t.i. sirotkine beljakovine, uporaba mlečne beljakovine Kazeina, ki se razgrajuje počasneje ima večji učinek.