Recepti

Posladkajte se s preprostimi in osvežilnimi sladicami, ki jih lahko pripravite brez pečenja.

Poletna sladica z jagodami v kateri bodo uživali tako otroci kot tudi odrasli.

Čas je za poletno osvežitev!

Si pripravljen na okusno beljakovinsko osvežitev - PINA COLADO?

Če vam ne uspe pred treningom pripraviti obroka imamo za vas popolno rešitev, ki bo poskrbela za največjo dozo energije.

Čas je za osvežilno solato.

Čas je za fit roštilj s piščančjimi nabodali.

Čas je za fit osvežitev tega poletja!

Te zanima ali je puranje meso boljši vir beljakovin kot piščančje? Preveri v članku.

Poskusi osvežilno pijačo - Sangrio od pomaranče!

Preveri recept za sladico s stepeno smetano in kavo.

Granole, ki jih kupite v trgovini so pogosto nasičene z nezdravimi sladkorji in maščobami ter vsebujejo veliko kalorij zaradi česa so tudi zelo okusne. Zato predlagamo, da si pripravite kar domačo granolo.

To poletje se sladkaj z naravnih sladoledom, ki je primeren tudi za vegane, vegetarijance in tiste, ki se izogibajo glutenu.

Obstaja enostaven način, da poskusite svoj najljubši obrok v manjši različici in v njem uživate brez slabe vesti. V nadaljevanju smo za vsa pripravili recept za prigrizek, ki se imenuje pizza twist.

Iščeš idejo za okusen prigrizek, katerega priprava je zelo enostavna in ne vsebuje veliko kalorij? Čas je, da preizkusite naš recept za pečene šparglje s parmezanom

Ne glede na to ali se bliža vaš rojstni dan ali se želite nagraditi za dobre rezultate treningov, priporočamo, da poskusite okusno torto s čokoladnim pudingom.

Zelen smoothie je odličen za začetek dneva ali popoldansko malico. Smoothiji so izjemno preprosti za pripravo hkrati pa lahko vanj skrijete zelenjavo, ki je ne radi uživate.

Nimate časa za pripravo zajtrka zjutraj?

Da bi čim bolje izkoristili koristi čičerike za zdravje, je čas, da jo naredimo nekoliko bolj zanimivo.

Pripravite si enostaven, hiter in okusen snack za filmski večer.