Recepti

Pozimi pogosto radi uživamo v toplih zelenjavnih juhah, ki nas pogrejejo in lepo nasitijo. Tokrat smo za vas pripravili recept za juho od leče, ki je dobra za vaše zdravje in prebavo.

Smoothie, ki vas bo navdušil z zdravo sestavo ter božanskim okusom.

Že imate radi začinjene jedi, imamo nekaj za vas! Preizkusite recept za chili con carne.

Zagotovo vam se je že zgodilo, da ste za kosilo pekli piščanca in ga je več kot pol ostalo. Če pa ste vi ali vaši družinski člani precej izbirčni in ne radi jeste dvakrat istega kosila vam ne preostane drugega kot, da si omislite recept v katerem lahko izkoristite ostanke piščanca. Na voljo imate veliko […]

Smoothie je preprost, priročen in okusen snack, ki ga lahko pripraviš v nekaj minutah.

Valentinovo je odlična priložnost, da svojo ljubljeno presenetiš s specialiteto ter to nedeljo preživita ob uživanju novih jedi in sladkanju brez slabe vesti.

Zdrava pizza, ki vas bo navdušila.

Pire iz cvetače je mešanica cvetače, čebule, česna in mlečnih izdelkov iz katere dobite kremast cvetačin pire.

Frozen jogurt z arašidovim maslom je odličen osvežilni prigrizek in zdrava alternativa sladoledu.

Piščančje prsi lahko pripravite na tisoč in en način. Da bi vam nekoliko olajšali delo smo za vas pripravili tri recepte s piščancem, ki so zelo enostavni in okusni.

Ali si vedel, da lahko okusno in hkrati zdravo čokolado pripraviš kar doma iz le 3 sestavin?

Ovsene kosmiče lahko zamenjate s kvinojo ali proseno kašo. Kvinoja je zaradi svoje kombinacije beljakovin, mineralov, vitaminov in vlaknin izjemno zdravo hranilo.

Da bi se izognili monotonosti na jedilniku in še naprej uporabljali vsestransko tuno v svojih obrokih, smo pripravili štiri nove recepte, v katerih je glavna vloga pripadla konzervirani tuni.

Iščeš zdrav med obrok, ki ga lahko vzameš s seboj v službo in te bo lahko hitro nasitil, ko postaneš lačen? V primeru, da si prav tako ljubitelj banana breada smo prepričani, da boš užival v spodnjem receptu.

Iščete obrok, ki vas bo nasitil za nekaj časa, vendar ne vsebuje veliko kalorij? Čas je, da vzamete velik lonec in začnete s pripravo zelenjavne juhe.

Sveža ohrovtova solata s svežo zelenjavo in domačim prelivom je odlična ideja za kosilo ali nekoliko drugačno prilogo h glavni jedi.

Iščete popolno prilogo h glavni jedi, ki bo poskrbela za vnos vseh potrebnih hranil? Pripravite si to zimsko solato, ki je bogata z zelenjavo in vam bo pomagala, da okrepite svoj imunski sistem.

Da bi vas motivirali, da lažje vstanete iz postelje smo za vas pripravi topli med obrok. Ne samo, da vas bo ta okusna vroča čokolada ogrela in posladkala boste prav tako lahko uživali v božični aromi mente brez katere si večina ne predstavlja praznikov.

Česen vas lahko varuje pred rakom, pomaga preprečevati visoki krvni tlak, povišan holesterol in vpliva na krepitev imunskega sistema.

Če se tu in tam po napornem treningu radi nagradite s kozarcem vina, steklenico piva vam bo zagotovo všeč tudi božični naš koktajl