KOLIKO KALORIJ PORABLJAMO PRI ŠPORTU?
Pri športu porabimo kar nekaj kalorij. Intenzivni treningi so še bolj učinkoviti. Preberite.
PREBERI
IDEJE ZA ODLIČEN TRENING V NARAVI – 2. DEL
Drugi del članka o aktivnostih v naravi. Kaj še lahko počnemo?
PREBERI
POVRATEK NA TRENINGE PO POŠKODBI
Zakaj po poškodbi ne moremo kar takoj nazaj v fitnes, kot da se ni nič zgodilo?
PREBERI
ZAKAJ JE UNILATERALNI TRENING TAKO DOBER?
Zakaj bi morali nujno vključiti izvajanje unilateralnih vaj v svoj trening?
PREBERI
21 RAZLOGOV ZA REDNO ŠPORTNO AKTIVNOST
21 super stvari, ki jih boste pridobili z redno aktivnostjo.
PREBERI
Brišemo meje in pišemo nove strani
Besedilo je osebna zgodba neimenovanega, pogumnega mladeniča, o njegovem notranjem boju s samim seboj na poti do zdrave, zadovoljne in uspešne osebe.
PREBERI
ZAKAJ JE KOLESARJENJE IDEALNA ŠPORTNA AKTIVNOST?
Zakaj je kolesarjenje najboljši način za nedeljsko (ali kar vsakodnevno) druženje?
PREBERI
KAKO TRENIRATI KO SE TI REEEEES NE LJUBI?
Kako se gibati, ko se nam ne ljubi niti vstati iz kavča?
PREBERI