Trening

Kaj je pomembno pri izvedbi počepa?

Poglej, kakšen trening smo ti pripravili za učinkovitih 10 minut.

Učinkovit trening lahko naredite tudi doma.

Najpogostejše napake pri keto dieti. Veste, katere so?

Prishluhni nasvetom za boljšo hipertrofijo.

Želiš v kratkem času preoblikovati postavo? Preveri ali je to sploh mogoče?

Namesto vadbe v parku ali na svojem dvorišču, se odpravite na eno izmed naših čudovitih plaž.

Ko ti v dnevu zmanjkuje časa za vadbo, opravi tabata trening!

Preberite, kaj ji je uspelo!

Če opazite izboljšave pri katerih izmed teh točk, potem veste, da je vaša vadbena rutina uspešna.

Ne potebujete veliko za kakovosten trening ramen.

Ste že slišali za good morning vajo?