Programi

Brezskrbno uživaj na snegu.

S pomočjo majhnih sprememb, lahko daleč prideš.

Naj se maščobne obloge enostavno stopijo!

Popestri svoje običajne treninge in začni s krožnim treningom!

Spravi svoje telo v noro formo z le 7 vajami!

Izzivamo te na dvoboj! A boš zmogel?

Postani fit s treningom HIIT.

Prikazujemo vam program osnovnega treninga, ki ga lahko vsak uporablja da bi zašel v rutino treninga.

Končno, je ta dan - verjetno ponedeljek. Dan, ko ste sami sebi, družini, prijateljem in drugim svečano obljubili, da boste odšli v telovadnico.

Zakaj nas je sram treniranja zadnjice? Kaj pa, če bomo dosegli še boljše rezultate z manjšimi spremembami?

Če hočeš postati "vojak" moraš najprej osvojiti 10 zlatih pravil.

V tem članku bom na kratko razložil, kaj je to, za katere cilje ta sistem uporabljamo, kako ga uporabljamo in kaj dobimo z njim, prednosti in slabosti.

Saj ne želiš da so tvoje noge kot zobotrebci, kajne? Naslednje vaje ti bodo v pomoč.