Zdravo življenje in športna kultura
Potrebne sestavine:
Postopek:
Jesen je končno tukaj! Ne glede na to, da so dnevi bistveno krajši in temperature nižje, spodaj preveri, zakaj je jesen popolno obdobje za biti aktiven.
Preveri, zakaj strokovnjaki priporočajo, da vožnjo z avtomobilom nadomestiš s hojo, tekom, kolesarjenjem ali rolanjem.
Zagotovo se vam je že zgodilo, da ste pozabili jesti ali pa ste enostavno preskočili obrok. Ali ste se kdaj vprašali kaj se takrat dogaja v vašem telesu? Čeprav morda mislite, da če tu ali tam preskočite obrok ni nič hudega, lahko to vseeno vpliva na vaše telo in možgane.